奈良マラソンへの道　その１　☆　あさもりのりひこ　No.２５１

６月１５日、奈良マラソンのエントリーに成功して、１２月１１日、４２．１９５キロを６時間以内で走ることになった。

フルマラソンを走るのは２回目である。

１回目は、今年の２月２８日、長崎県五島市の五島つばきマラソンである（No.１８９のブログに書いた）。

このとき、曲がりなりにも走れたのは２８キロまで。

膝が痛くて、力が入らなくなったので、残り１４キロは歩いてゴールした。

うう、くやしい(T_T)

歩かないで走ってゴールしたかった！

 

これまで、トレーニングも含めて３０キロ以上走り続けた経験がない。

そこで、６月１９日（日）、４０キロ走に挑んだ。

橿原神宮前をスタートして、大和郡山市にあるファミリー公園まで行って折り返すコースである。

ＬＳＤ（ロング・スロー・ディスタンス）で、時速７～８キロくらいで走り続けるのが目標である（No.２０２のブログに書いた）。

ちなみに、４２．１９５キロを時速８キロで走ると５時間１６分、時速７キロで走ると６時間１分かかる。

奈良マラソンの場合、制限時間が６時間なので、時速７キロで走っていると、回収車に拾われて、車でご帰還という屈辱を味わうことになる。

 

６月１９日（日）、天候は小雨、コンディションはよくない。

雨が本格的に降り出さないうちに走り終わろうと、午前６時５０分ころスタートする。

ＬＳＤ（ロング・スロー・ディスタンス）なので、時速７～８キロでゆっくり走る。

膝から下を使わないで、股関節と腹筋を使って走る。

前半は順調だった。

給水は１回だけ。

ファミリー公園まで２時間１８分くらいで着く。

ファミリー公園まで、歩かないで、走れたのは初めてだ。

特に痛いところもない。

「カーマンズ」のバーを食べて補給する。

「麦味参」（バクミサンと読む）も飲む。

ファミリー公園を１周して、後半戦に臨む。

雨が強くなると、バーサライトを着る。

バーサライトは、内側の湿気は排出するが、外からの雨水は浸透させない、というモンベルのすぐれものである（No.１４１のブログに書いた）。

 

大和郡山市、川西町、三宅町、田原本町と走り続けるうちに、だんだん膝が上がらなくなってくる。

途中で、もう一服「麦味参」を飲むが、膝は上がらない。

水筒の水も飲み尽くした。

千円札を持って来たので、自動販売機でスポーツドリンクを買おうとするが、千円札が雨に濡れたせいか、自動販売機が千円札を受け付けない。

橿原市に入った頃には、走ったり、歩いたりという状態になる。

両手の指先が痺れてくる（こんなのは初めてだ）。

歩いてヤマトー八木店にたどり着くのが精一杯だった。

距離は３５キロ。

うう、くやしい(T_T)

 

ヤマトーで、スポーツドリンクとカットフルーツを買った。

店内のベンチに座って、カットフルーツを喰って、スポーツドリンクを飲む。

カットフルーツの蓋には「お父さん、ありがとう」と印刷したシールが貼ってある。

そうか、父の日か。

近鉄電車で橿原神宮前駅まで帰る。

 

 

次は、４０キロ、完走するぞ。