奈良マラソン２０１８まで１９８日　☆　あさもりのりひこ　No.５４７

５月２０日（日）朝、鴻池陸上競技場と白川ダムを往復する３０キロを走る。

奈良マラソンのコースは２０１７年１２月のレース以来である。

ということは、今年初めての試走ということになる。

 

鴻池陸上競技場を午前９時３０分くらいに出発する。

天気は晴、予想最高気温は２３度、薫風が気持ちいい。

白川ダムを下って、最初の信号のある交差点で引き返す。

ここまで２時間と少し。

ペースは悪くない。

折り返して、白川ダムを登り切ったあたりで、ふくらはぎが張って速度が落ちてくる。

円照寺のバス停で脚が止まる。

しかし、背中や腰は痛まないので、サクサクと歩いて復活を待つ。

３０分ほど歩いた。

ファミリーマートでアクエリアスを買って水分を補給し、シリアルバーを買って栄養を補充する。

意を決して走り出すが、ゆっくりしか走れない。

走ったり、歩いたりをくり返して、鴻池陸上競技場に辿り着く。

タイムは４時間５８分１２秒。

距離にして２０キロ、時間にして３時間を超えてからが課題である。