チョコレート

みなさん、こんにちわ。

本日は事務局担当日です。

 

北海道地震、とてもびっくりしましたね。

私の友人の実家が北海道で、心配しました。

 

最近ブログを書くたびに、日本各地でいろんな災害が起こっており、日本はどうなるんだろう、と一抹の不安がよぎります。

震度７クラスの地震の発生間隔も短くなっていて

１９９５年　阪神淡路大震災

２００４年　新潟県中越地震

２０１１年　東日本大震災

２０１６年　熊本地震

２０１８年　北海道地震

 

日本の北から南まで大きな地震が発生しています。

最近は、南海トラフ地震への備えから、食料などの防災備蓄品は、「3日分の備蓄」から「1週間分の備蓄」へと考え方が変わってきているようですね。

先日の台風２１号でもそうですが、「想定外」の災害が多いので、可能な範囲で備えはしていきたいですね。

 

そんな私のデスクの備蓄品はこれ。

 

・・・防災でもなんでもないです。

 

「チョコレートを食べると幸せな気持ちになる」と聞いたことはありませんか？

それは、チョコレートには恋をした瞬間に大量に分泌される「フェニエチルアミン」という物質が含まれるからだそうです(๑>◡<๑)

 

また、緊張を和らげ、精神を安定させる物質「吉草酸」も含まれているので

イライラしている時に気持ちを落ち着かせてくれる効果もあるそうです。

そして、「テオブロミン」には、集中力・記憶力・思考力を高める効果もあります。

噛むことも脳にいいので、某番組では、アーモンドチョコが勧められていました。

忘れていけないのは、「ポリフェノール」によるアンチエイジング効果♪

 

よく、山で遭難した時にチョコレートで命をつないだということを耳にしますが、

チョコレートはたんぱく質、炭水化物、脂質、ミネラルを含んでいるので、エネルギーや栄養源としてもとっても役に立ちます。

遭難時の精神安定効果もありますしね。

 

ほら、もう、デスクに常備しておくっきゃない☆