奈良マラソン２０１９への道　その７　☆　あさもりのりひこ　No.７６４

２０１９年１１月３日（日）、第２３回大阪・淀川市民マラソンのハーフの部を走る。

タイムは２時間１５分０４秒。

 

１１月５日（火）、朝守の誕生日である。６０才になった。

 

　１１月９日（土）、ビルドアップ走１６㎞。

　１㎞７分、６分４０秒、６分２０秒、６分を目処にして、各々４㎞ずつ走る。

　最後まで力強く走れた。

 

　１１月１０日（日）、奈良マラソン２０１９ナンバーカード引換券その他が届く。

　ナンバーは７８４９、スタートブロックはGブロックである。

 

　１１月１７日（日）、奈良マラソンのコースを試走する。

　天理市内の折り返し地点をスタートして、本番と逆方向に進んで、白川ダムを越えて、山村町でUターンする１９㎞。

　白川ダムのところで、奈良マラソンのスタッフと遭遇。

　「走るシカない」という合い言葉を言うと、ハンドタオルをプレゼントしてくれた。

　元気に白川ダムを往復するイメージを涵養して走る。

　タイムは２時間０９分４３秒であった。

 

 

　奈良マラソンまであと１７日。