２０２０年２月のデータについて　☆　あさもりのりひこ　No.８１２

２０２０年２月の各種データが明らかになったので書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

１か月間の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４２μ㏜/h

室内０メートル　０.０４３μ㏜/h

室外１メートル　０.０５７μ㏜/h

室外０メートル　０.０７３μ㏜/h

 

ちなみに２０１９年２月のデータはつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４４μ㏜/h

室内０メートル　０.０４７μ㏜/h

室外１メートル　０.０５７μ㏜/h

室外０メートル　０.０７２μ㏜/h

 

相変わらず、地表の値が０.０７μ㏜/hを超えている。

 

 

つぎに、朝守の身体について。

体組成計の２月末のデータを去年と比べてみる。

体重　７１.３５㎏→７１.１５㎏

ＢＭＩ　２２.５→２２.５

体脂肪率　１６.５％→１６.４％

筋肉量　５６.５㎏→５６.４５㎏

　　推定骨量　３.１㎏→３.１㎏

　　内臓脂肪レベル　１１.５→１１.５

　　基礎代謝量　１６２９㎉/日→１６２６㎉/日

　　体内年齢　４４才→４５才

　　体水分率　５７.８％→５８％

 

数値は、ほぼ同じである。

ただし、昨年は五島つばきマラソン前日に計り、今年は五島つばきマラソンから６日後に計っている。

ということは、昨年は絞り込んだ時期であり、今年はマラソン後に休んだ後である。

そうすると、今年の数値は悪くないと言える。

 

 

最後に、１か月間のランニングのデータ。

走行時間　２１時間３５分２７秒

走行距離　１８０.７㎞

 

去年の２月のデータは

走行時間　１６時間５０分４３秒

走行距離　１２８.４㎞

 

時間は約４時間４５分、距離は約５２㎞増えた。

今月は走行距離が２００㎞に達しなかった。

 

マラソン前３日間とマラソン後４日間の合計７日間は走らなかったのでしかたない。