五島つばきマラソンへの道　その１　☆　あさもりのりひこ　No.８６７

　６月１２日（金）早朝、雨で走れず。

久しぶりに筋トレをする。

　夕方、Facebookで奈良マラソン２０２０の中止を知る。

 

６月１３日（土）休足日（ゼロデイ）。

 

６月１４日（日）午前、橿原神宮の舗道でビルドアップ走。

１㎞７分、６分４５秒、６分３０秒、６分１５秒、６分、５分４５秒で２㎞ずつ走る予定だったが、６分以上速度が上がらなかった。

曇っていたが、湿度と温度が高かった。

蒸し暑くて消耗した。

 

６月１５日（月）早朝、階段１０００段、３.６㎞、３４分１５秒。

ウインドスプリント２００メートルを５本走って４分４１秒。

脚が重かった。

 

６月１６日（火）夜、トレッドミルでビルドアップ走を３０分、４.８㎞。

やはり脚が重くて、最後の５分（時速１０.８㎞）がしんどかった。

 

６月１７日（水）早朝、階段１０００段、３.６㎞、３３分１８秒。

ウインドスプリント２００メートルを５本走って４分３１秒。

やや復調してきた。

が、夜、眠っているときに左の脹ら脛が攣った。

４月以降、暖かくなってから、脹ら脛が攣ることが増えたな。

 

五島つばきマラソンのエントリーは９月。

第２１回五島つばきマラソンは２０２１年２月２８日（日）だろう。

五島つばきマラソンまで、あと８か月。

 

２０２０年２月２３日、第２０回五島つばきマラソンはギリギリのところで実施された。

 

はたして第２１回五島つばきマラソンは実施されるのか。