５月の放射線量、体組成、ランニング　☆　あさもりのりひこ　No.１０１６

５月の放射線量、体組成、ランニングについて書く。

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２１年５月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４３μ㏜/h

室内０メートル　０.０４４μ㏜/h

室外１メートル　０.０５９μ㏜/h

室外０メートル　０.０７３μ㏜/h

地上１メートルと地表が５か月間で一番高かった。

つぎに、朝守の身体について。

５月２９日の数値はつぎのとおり。

体重　６９.２５㎏

ＢＭＩ　２１.９

体脂肪率　１６.３％

筋肉量　５４.９５㎏

推定骨量　３㎏

内臓脂肪　１１

基礎代謝量　１５７８㎉/日

体内年齢　４６才

体水分率　５７.２％

　ランニングした後に計ったので、数値に偏りがあるな。

最後に、５月のランニングのデータ。

走行時間　２５時間４６分５６秒

走行距離　２２１.９㎞

走行時間２５時間、走行距離２００㎞の目標はいずれも達成した。

やっと帯状疱疹前に戻った。