６月の放射線量、体組成、ランニング　☆　あさもりのりひこ　No.１０２７

６月の放射線量、体組成、ランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２１年６月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４３μ㏜/h

室内０メートル　０.０４４μ㏜/h

室外１メートル　０.０５８μ㏜/h

室外０メートル　０.０７２μ㏜/h

室外がやや高め。

 

つぎに、朝守の身体について。

６月２６日の数値はつぎのとおり。

体重　７０.９㎏

ＢＭＩ　２２.４

体脂肪率　１６.１％

筋肉量　５６.４㎏

推定骨量　３.１㎏

内臓脂肪　１１.５

基礎代謝量　１６２４㎉/日

体内年齢　４６才

体水分率　５８.３％

　あまりいい数値ではないが、まあ、こんなもんでしょ。

 

最後に、６月のランニングの結果。

走行時間　２１時間４６分４１秒

走行距離　１８１.１㎞

 

奈良マラソンが２０２１年１２月１２日に開催される。

まず、８月１６日にエントリーに成功することが第１関門。

つぎに、奈良マラソン２０２１が中止されないことを祈るばかりだ。

 

奈良マラソン２０２１まで５か月半。