近鉄八木駅周辺のおすすめお弁当「ふら～っと食堂十色鏡」＠事務局より

皆さんこんにちは。今日は事務局担当です。

先週までの猛暑日ほどではないにしろ，今日も朝から蒸し暑いですね。

今年は熱中症の患者が多いようですが，熱中症対策には，こまめな水分補給のほか，

「手のひら冷やし」がおすすめです。

手のひらや顔，足の裏にはAVA（動静脈吻合）と呼ばれる体温調整をするための

血管があり、AVA血管を冷やすことで効果的に体温を下げることができます。

方法も簡単で，てのひら（可能ならひじまで）に水道水を15秒ほど流すだけ。

普段の手洗いを少し念入りに行うだけで、コロナの予防のほか熱中症対策にもなります。

ただし，冷やしすぎると血管が収縮して血液のめぐりが悪くなって逆効果なので，

水温は12〜15℃ぐらいで良いそうです。

これからさらに暑くなりますので，熱中症には気をつけましょう！

さて，この暑さで食欲も低下し，毎日お昼ご飯を考えるのが億劫なのですが・・・

最近，知り合いの営業さんから，八木駅周辺の新たなお弁当情報をいただきました。

「十色鏡」さんは，普段は夜に居酒屋として営業されていますが，最近，お昼のお弁当

を始めたそうです。

私がいただいたのは日替わり（ミンチカツ）弁当でしたが，ごはんもおかずもたっぷり

入ってボリューム満点でした。

味付けも家庭料理に近いので食べやすく，個人的にはお店のおつまみメニューに入って

いる揚げ里芋が美味しかったです(*^-^*)

チラシにある唐揚げ弁当，豚焼肉弁当，日替わり弁当のほか，

お店の夜メニューにあるおかず等であれば，事前にお願いしておくとオリジナル弁当を

作っていただくこともできるようです。

近頃マンネリ化していたお昼ご飯の選択肢が増え，昼食が楽しみになりました♪

教えていただいたYさん，どうもありがとうございます(*^-^*)

お店は少人数でされているのですが，１１時までに連絡しておくとテイクアウトのほか，

お近くであれば配達もしていただけるようです。

ご興味ある方は、ぜひ一度ご賞味ください(･∀･)