７月のラディ、タニタ、ガーミン＆エプソン　☆　あさもりのりひこ　No.１５５６

７月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２４年７月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４１７μ㏜/h

室内０メートル　０.０４４５μ㏜/h

室外１メートル　０.０５６２μ㏜/h

室外０メートル　０.０７１５μ㏜/h

　７か月間の平均値に近い。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２４年７月２７日の数値はつぎのとおり。

体重　７０.６０㎏

ＢＭＩ　２２.３

体脂肪率　１５.７％

筋肉量　５６.４５㎏

推定骨量　３.１㎏

内臓脂肪　１１.５

基礎代謝量　１６２２㎉/日

体内年齢　４９才

体水分率　５８.９％

　あまり変わらない。

　

最後に、２０２４年７月のランニングの結果。

走行時間　１５時間３４分０７秒

走行距離　１３０.６０１㎞

　　累積標高　１７９９m

　走行距離は１５０㎞にも届かなかった。

　累積標高は２０００ｍにも届かなかった。