８月のラディ、タニタ、ガーミン＆エプソン　☆　あさもりのりひこ　No.１５６４

８月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２４年８月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４３２μ㏜/h

室内０メートル　０.０４５８μ㏜/h

室外１メートル　０.０５９８μ㏜/h

室外０メートル　０.０７３７μ㏜/h

　室外が高い。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２４年８月３１日の数値はつぎのとおり。

体重　７０.５０㎏

ＢＭＩ　２２.３

体脂肪率　１６.１％

筋肉量　５６.０５㎏

推定骨量　３.１㎏

内臓脂肪　１２.０

基礎代謝量　１６１０㎉/日

体内年齢　４９才

体水分率　５８.２％

　

　

最後に、２０２４年８月のランニングの結果。

走行時間　１５時間０５分５７秒

走行距離　１３２.７３㎞

　　累積標高　２１４８m

　暑い時期だが、コツコツと走り続けた。