９月のラディ、タニタ、ガーミン＆エプソン　☆　あさもりのりひこ　No.１５７１

９月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２４年８月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４５１μ㏜/h

室内０メートル　０.０４５７μ㏜/h

室外１メートル　０.０５８９μ㏜/h

室外０メートル　０.０７３０μ㏜/h

　少し高めだ。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２４年９月２８日の数値はつぎのとおり。

体重　７１.２５㎏

ＢＭＩ　２２.５

体脂肪率　１６.５％

筋肉量　５６.４０㎏

推定骨量　３.１㎏

内臓脂肪　１２.０

基礎代謝量　１６２３㎉/日

体内年齢　４９才

体水分率　５８.０％

　

　

最後に、２０２４年９月のランニングの結果。

走行時間　１５時間２７分２５秒

走行距離　１４１.６５６㎞

　　累積標高　２１８４m

　暑い夏を走りきった。

　やっと涼しくなってきた。

 

　いよいよランニングの季節である。