五島つばきマラソン　☆　あさもりのりひこ　No.１６５０

３月２日（日）、第２５回五島つばきマラソンが開催された。

５年ぶり、６回目の出場である。

朝から雨模様の天候。

最高気温は２０℃の予報であるが、体感気温はそれほど暑くはない。

フルマラソンにエントリーしたのは２９９人。

 

午前９時、スタート。

１８㎞を過ぎて、失速が始まる。

中間点を過ぎてから、雨が降る。

短い時間だったが、ずぶ濡れになった。

その後は、雨はほとんど降らなかった。

 

脚が動かない。

パワーウォークで歩いているランナーの方が速い。

いつ脚が復活するかわからないので、歩かないで走り続ける。

ふと気づくと背後にパトーカーがゆっくりとついてくる。

最後尾だ！

 

２８㎞を過ぎて、少しずつ、走りが戻ってくる。

歩いているランナーをひとり、またひとり、と抜いていく。

最後の２㎞は、脚が復活した。

 

１㎞ごとのペースと心拍数はつぎのとおり。

 

１　６分５０秒　　１２３bpm

２　７分００秒　　１３７bpm

３　６分５１秒　　１３４bpm

４　６分２８秒　　１３２bpm

５　７分０４秒　　１３６bpm

６　７分２３秒　　１３６bpm

７　７分１６秒　　１３５bpm

８　７分４０秒　　１４０bpm

９　７分０１秒　　１４０bpm

10　８分２０秒　　１３４bpm

11　８分０３秒　　１３１bpm

12　８分４６秒　　１３１bpm

13　９分４２秒　　１３０bpm

14　１０分２０秒　１２７bpm

15　７分５９秒　　１２９bpm

16　７分１９秒　　１３１bpm

17　７分３７秒　　１３０bpm

18　８分０２秒　　１３６bpm

19　１１分１３秒　１２６bpm

20　１０分５４秒　１２３bpm

21　１１分０１秒　１１８bpm

22　１１分０４秒　１２０bpm

23　１０分４３秒　１１９bpm

24　１１分４７秒　１１７bpm

25　１１分１５秒　１１４bpm

26　１１分４１秒　１１２bpm

27　１２分１０秒　１１５bpm

28　１０分１５秒　１２３bpm

29　９分３９秒　　１２５bpm

30　８分０５秒　　１３７bpm

31　８分３７秒　　１３８bpm

32　８分４７秒　　１３８bpm

33　１０分５１秒　１２８bpm

34　８分２７秒　　１３１bpm

35　１０分５７秒　１３５bpm

36　９分２７秒　　１３１bpm

37　１０分５２秒　１２２bpm

38　１２分３６秒　１２２bpm

39　１０分５８秒　１２１bpm

40　９分２６秒　　１３０bpm

41　７分３９秒　　１４２bpm

42　６分３０秒　　１５６bpm

43　６分０６秒　　１６１bpm（２４０m）

 

６時間２６分００秒、４２.２４㎞、平均ペース９分０８秒/㎞、総上昇量５２８m、消費カロリー２８１６㎉。

 

 

６回走って、４番目の記録だった。