３月のラディ、タニタ、ガーミン　☆　あさもりのりひこ　No.１６６５

２０２５年３月の放射線量と体組成とランニングについて書く。

 

まず、奈良県橿原市の環境放射線量（ガンマ線）から。

２０２５年３月の平均値はつぎのとおり。

室内１メートル　０.０４４３μ㏜/h

室内０メートル　０.０４４７μ㏜/h

室外１メートル　０.０５８４μ㏜/h

室外０メートル　０.０７０６μ㏜/h

数値は安定してる。

 

つぎに、朝守の身体について。

２０２５年３月２９日の数値はつぎのとおり。

体重　７３.９５㎏

ＢＭＩ　２３.３

体脂肪率　１７.４％

筋肉量　５７.９㎏

推定骨量　３.２㎏

内臓脂肪　１３

基礎代謝量　１６７３㎉/日

体内年齢　５０才

体水分率　５８.１％

　体重が減らない。

 

最後に、２０２５年３月のランニングの結果。

走行時間　１３時間１８分３２秒

走行距離　１０２.６８㎞

累積上昇　１５２９ｍ

 

　マラソン後の休足とケガ後の休足が響いた。